Contact :

Jacqueline Fond

06 87 46 70 45

 

 

PROFESSEUR : Anne Marie LOISON

HORAIRES :

• Le mercredi de 9h30 à 10h30
• Le jeudi de 18h30 à 19h30 

Lieu : loge du Trêve

Début des cours : le mercredi 13 septembre

2 cours d’essai gratuits avant inscription définitive.

 

Couts :

• Cours: 130 € en 3 chèque de 50-40-40€
• Carte : 18 €/FAMILLE (ordre FARO) donnant droit pour toute la famille aux activités de toutes les sections : marche, course, vélo, VTT, ping-pong, judo, Qi Gong, sophrologie, sorties ski, sorties familiales, sorties découvertes)

 Nécessité de présenter un certificat médical valide

DETAILS PRATIQUES :
Nous disposons de tapis et rehausseurs. Pas de tenue spéciale, mais des vêtements confortables. On pratique pieds nus ou en chaussettes.

Qu’est-ce que la sophrologie ? :
- La sophrologie nous propose d'atteindre un état modifié de conscience, entre veille et sommeil, dans lequel la personne va pouvoir stimuler différentes capacités et ressources qu'elle ne soupçonne pas ou qu'elle exploite peu. Elle devient alors capable de se détendre, de se concentrer, de gérer son stress et ses émotions mais aussi de mieux mémoriser, de positiver et de se dépasser. Il s'agit aussi d'aider la personne à changer le regard qu'elle porte sur elle, sur les autres et sur le monde. Donc d'appréhender les situations de façon beaucoup plus sereine afin d'avoir des réactions justes et adaptées.
(extraits du site de la fédération française de sophrologie)